إرشادات هامة لرحلة العمرة
تمثل الرحلة إلى الأراضي المقدسة فرصة لا تعوض، لذا فهي تحتاج إلى استعداداً جيداً من أجل أداء العبادة بذهن صاف.
- احرص على تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تعلم المناسك قبل الذهاب لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
يجب التركيز على اللياقة البدنية، بسبب أن أعمال العمرة تستلزم حركة مستمرة.
- ينصح بـ لبس حذاء رياضي مناسب لحماية قدميك.
- تجنب الأحذية الجديدة في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
الأمر الثاني، تحري الأوقات الهادئة. يفضل أن تؤدي مناسكك بعد الشروق لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
نصائح صحية وغذائية
تذكر دائماً ترطيب جسمك بشكل مستمر، تحديداً وسط website الزحام.
- احرص على أكل صحي أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد لتجنب التسلخات.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
أخيراً، تسلح بالحلم والابتسامة وسط الزحام. التواجد في هذه البقاع فرصة لتهذيب النفس.